Піклуємося про ментальне здоров’я
Дата: Сьогодні, 15:46 | Автор: Відділ інформації та зв'язків з громадськістю
У межах проєкту TURBO (“Реакція університетів на великі перешкоди: створення вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами”) відбулися тренінги з першої психологічної допомоги для внутрішньо переміщених осіб, учасників проєкту. Такі заходи спрямовані на підтримку людей, які постраждали від війни та вимушено залишили свої домівки. Вони допомагають відновити емоційну рівновагу, розвинути навички самодопомоги та зміцнити психологічну стійкість у нових життєвих умовах. Фахівці навчально-наукового центру соціально-психологічної підтримки та резильєнтності, доценти кафедри психології та соціальної роботи ЗУНУ Тетяна Надвинична та Алла Сеник навчали слухачів розпізнавати стресові та кризові стани, надавати першу психологічну допомогу собі й іншим, відновлювати почуття безпеки та довіри.
Окрему увагу приділили темі внутрішніх ресурсів, які допомагають долати труднощі, знаходити натхнення та підтримку у щоденному житті.
Під час практичних вправ учасники шукали власні “точки опори” — те, що дає змогу відновлювати енергію, спокій і впевненість у собі.
Психологічна підтримка — це важлива складова соціальної адаптації та розвитку резильєнтності, адже турбота про ментальне здоров’я є запорукою не лише особистого благополуччя, а й міцності спільноти в цілому.
Проєкт реалізується за підтримки Європейського Союзу (ERASMUS-EDU-2023-CBHE, грантова угода №101129315)
